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素质拓展
“做积极女性 收获幸福人生”——经济管理学院鲜花曼陀罗体验活动
 


4月13日下午,在我校思政部老师向群英教授的带领下,经济管理学院30余名女生在教学楼C405,开展了 “做积极女性 收获幸福人生”鲜花曼陀罗体验活动。

参加此次活动的主要为女生心理委员和部分女生学生干事,活动由学院心理专项辅导员张倩老师主持,学院党总支书记王霖、党总支副书记何酉宁出席了此次活动,王霖书记作了热情洋溢的讲话。

王霖书记讲话

王霖书记指出学院高度重视女生群体的心理健康,为此专门策划了针对女性心理健康的“百美显芳华”系列活动,包括“心随我动手巧心动”手工作品比赛、“她说”寻找少女的心事清单、“青春铸和谐 激情共跨越”心理趣味运动会等育心育美、育心育智、育心育体的心理健康活动,希望通过活动引导我们女生更好的关注自身心理健康状况,提升心理健康素质,展示我院女生青春靓丽、积极向上的健康形象。

向群英教授向同学们介绍鲜花曼陀罗

向教授接着给同学们介绍了鲜花曼陀罗及其心理意义。曼陀罗是梵语的音译,它的本意是“圆形”或中心,是佛教观想的地域,被视为宇宙万物居住世界的缩图。后来被心理学家荣格联想为自我及整体个性的核心,曼陀罗绘画在当代常作为表达性艺术治疗的方式被广泛运用到心理治疗和心理咨询中。透过曼陀罗图画,可以反映人的心理状态,并且逐渐让身心整合。

鲜花是以植物的花瓣、叶子、茎干作为素材,在圆形的世界里与植物链接,运用色彩或图案创造独一无二的作品。

在植物缤纷的色彩和柔软的质地中,内在潜藏的意识慢慢的呈现,让我们无条件接受爱的疗愈,唤醒内在活力、提升自我觉察力和主观幸福感,轻松愉悦的面对当下的生活。

女性是创造者,她们孕育了生命,所以在创造能量上都有属于自己独特的见解,在圆(方)形的世界里创造不一样的精彩。

整个活动分为热身活动、冥想与鲜花的链接、抽取幸运卡片、制作鲜花曼陀罗、作品命名、作品展示与分享,活动后的感悟与总结几个环节。

在安全、自由的场域中、在植物缤纷的色彩和柔软的质地中、在舒缓的轻音乐的环绕中,同学们敞开心灵,手眼脑心协调合作,心灵得到滋养,创造力得到提升;潜意识慢慢呈现,内心逐步平静下来,积压的压力得以有效释放。

很多同学表示此次是参与性极强的体验活动,用鲜花来表达自己的内容,让每个人都能全然地参与其中,新奇、有趣,轻松,不知不觉地释放了压力。希望今后能多搞类似的活动。

撰稿:张倩 刘旋

审核:何酉宁 向群英

拍照:葛虹滟

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